Lomi Lomi Massage, das hört sich schon exotisch an, doch woher kommst diese Massageform und welchen Wellness-Effekt hat sie für Körper und Geist?
Bei der Lomi Lomi Massage handelt es sich um eine traditionelle hawaiianische Massageform, welche Körper und Geist wieder in Einklang bringt. In Deutschland wird sie vor allem als Wellness-Anwendung genutzt und bedient sich einer Verbindung aus spirituellen Gedanken mit Körperarbeit, um ein intensives Gefühl der Entspannung zu erzeugen. Im Ursprungsland Hawaii, besitzt Lomi Lomi Nui eine langjährige Geschichte, die früher als Teil schamanischer Zeremonien angewendet wurde.
Im folgenden Artikel erfährst Du von MyHealth Mentor, was die Lomi Lomi Massage ausmacht, welchen Effekt sie hat und wie der Ablauf der Massage ist.
Der Begriff Lumi Lumi Nui
Lomi Lomi Nui bezeichnet eine therapeutisch-verlangte Körperarbeit hawaiianischen Ursprungs. Schon seit Jahrhunderten gilt die Methodik als wertvolle Anwendung, um Körper und Geist ganzheitlich zu regenerieren. Der Begriff „Lomi“ bedeutet so viel wie „kneten“ oder „reiben“. Lomi Lomi bezeichnet daher die besonders intensive Ausführung. „Nui“ hingegen steht für „wichtig“ oder „einzigartig“. Übersetzt steht es also für „einzigartig intensives Kneten“, was ein direkter Hinweis auf das Konzept der Lomi Lomi Massage ist.
Besonderheiten der Massage
Bei der Ganzkörpermassage fühlst Du Dich schon fast majestätisch. Dabei garantieren die fließenden Bewegungen von Kopf bis Fuß eine vollkommene Entspannung. Nicht ganz umsonst wird Lomi Lomi Nui auch als „Königin der Massagen“ bezeichnet.
Tradition vs. Moderne
In ihrer Ursprungsfrom ist die Lomi Lomi Massage Teil einer Heilbehandlung. Hawaiianische Heiler behandelten so Körper und Geist. So hatte jeder der „Kahunas“ seinen eigenen Massagestil und auch heute noch gibt es verschiedene Lomi Lomi Stile. Nach traditionellen Glauben soll Lomi Lomi Nui den Übergang in einen neuen Lebensabschnitt erleichtern, weswegen sie gern vor Hochzeiten und ähnlichen Anlässen angewendet wird.
In Deutschland dient sie in erster Linie als Wellness-Massage und sorgt für Entspannung und Stressabbau.
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Wirkung der Lumi Lumi Massage
Die Lomi Lomi Nui umfasst Grundthesen aus der traditionellen chinesischen Medizin und den ayurvedischen Lehren. Auch hier steht der stetige Energiefluss der Lebensenergie Qi bei der hawaiianischen Tempelmassage im Mittelpunkt. Mit der Massage wird nicht ein spezifisches Symptom behandelt, sondern der ganzheitliche Einklang von Körper und Geist erreicht.
Daraus resultieren verschiedene positive Effekte für Dich:
- Freisetzung neuer Energien und Kräfte
- Bessere Selbstwahrnehmung
- Abbau von Stress und Depressionen
- Bessere Durchblutung der Haut
- Optimale Nährstoffversorgung
- Entspannung und innere Gelassenheit
- Aktiver Lymphfluss
- Bessere Schlafqualität
- Lockerung der Muskulatur
Die Lomi Lomi Massage verhilft Dir zu mehr Lebensfreude und wirkt sich nachhaltig auf den Stoffwechsel sowie den Hormonhaushalt aus. Charakteristisch ist die ausbalancierte Verbindung aus kraftvoller Technik und sanfter Erholung.
Für wen ist die Anwendung geeignet?
Die Anwendung ist für Menscher jeder Altersklasse gedacht sowie mit oder ohne vorherige Beschwerden. Sollte eine Vorerkrankung bestehen, dann sprich diese an oder kläre sie im vorhinein mit Deinem Arzt. So gibt es auch Personen, die keine Energiearbeit verkraften, oder Erkrankungen wie Tumore oder Infektionen, bei denen Lomi Lomi Nui nicht eingesetzt werden darf.
Vor allem Anwender mit psychischen Problemen ziehen Nutzen aus der Wellnessanwendung, da sie Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Hier ist es aber wichtig, dass die psychosomatischen Probleme keinen schwerwiegenden Verlauf genommen haben, oder gar eine stationäre oder medikamentöse Behandlung erfolgt.
Die Lomi Lomi Massage dient in erster Linie der Entspannung, welche sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirkt. Sie ist jedoch nicht die therapeutische Antwort auf schwerwiegende Erkrankungen. In Deutschland dient sie zudem vor allem als Wellness-Anwendung und wird daher nicht medizinisch verordnet.
Aus diesem Grund nutzen vor allem gesunde Menschen mit leichten Disharmonien die Techniken der Lomi Lomi Massage. Zudem wird sie präventiv, therapiebegleitend oder rehabilitativ eingesetzt.
Wellness für Körper & Geist
Eine Studie des Cedars-Sinai Medical Center (USA) hat ergeben, dass die Lomi Lomi Massage das Immunsystem stärkt und somit auch den Selbstheilungsprozess.
Weitere positive Effekte der Lomi Lomi Nui sind:
- Nackenverspannungen ect. können durch die Massage am Rücken gelindert werden. Dadurch fühlst Du Dich leichter und entspannter.
- Durch den verbesserten Lymphfluss werden Stoffwechselprodukte schneller abtransportiert und ausgeschieden. Achte darauf, nach der Massage viel Wasser zu trinken um den Detox-Effekt anzuregen.
- Die Lomi Lomi Massage ist perfekt geeignet, um sich fallen zu lassen. Die sanften Klänge hawaiianischer Musik, die ätherischen Öle und die entspannenden Griffe sind weiterhin Balsam für Körper und Geist.
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Ablauf einer Lomi Lomi Massage
Die Massage findet in einem warmen Raum in entspannter Atmosphäre statt. Im Vorhinein wirst Du über den Ablauf aufgeklärt. Anschließend entkleidest Du Dich und begibst Dich auf die Liege.
Selbstverständlich ist während der Behandlung der Intimbereich mit einem Tuch bedeckt. Ab jetzt heißt es für Dich nur noch: Fühlen, Annehmen, Entspannen.
Die Lomi Lomi Massage beginnt anfangs auf der Körperrückseite.
Zu hawaiianischen Klängen wird die Körperrückseite zunächst mit viel warmem Öl eingerieben. Die Massage erfolgt nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Unterarmen. Mal schnell, mal langsam, mal sanft, mal kraftvoll erfährt Dein Rücken besondere Aufmerksamkeit. Laut hawaiianischer Tradition ist der Rücken der Sitz der Zukunft. Dadurch werden Ängste und Sorgen vertrieben.
Anschließend drehst Du Dich auf den Rücken und die Körpervorderseite wird eingeölt. Bei ruhiger Musik wirst Du mit sanften Bewegungen massiert. Auf Hawaii steht die Körpervorderseite für die Vergangenheit. Hier werden Erinnerungen, Gefühle und Verletzungen angespeichert – und sanft gelöst.
Weiterhin werden Arme und Beine, Hände und Finger, Füße und Zehen gedehnt, gestreckt, geknetet, gedrückt und wieder ausgetrichen. Dabei wird darauf geachtet, die Gelenke sanft zu lockern und behutsam zu drehen.
Kopf und Gesicht werden sanft massiert und anschließend ausgetrichen. In schwungvollen, leicht bis kräftigen Massagestrichen, werden von Kopf bis Fuß alle weichen Teile des Körpers noch einmal verwöhnt. Zum Schluß werden Energie/Harmonisierungspunkte berührt und der Energiekörper sanft abgestrichen.
Zum Schluß erfolgt die Ruhephase um noch einmal tief zu entspannen.
In der Regel wird die Lomi Lomi Massage zweihändig ausgeführt. Bei manchen Wellness-Anwendungen wird sie aber auch vierhändig angeboten. Die Massage bringt Dir tiefe Ruhe und Entspannung und lässt DIch in Dir selbst ruhen.
Kosten einer Lomi Lomi Massage
In der Regel ist die Lomi Lomi Massage eine Ganzkörpermassage, die ab etwa 80 bis 90 Euro kostet. Je nach Umfang und Zeit, kann sie aber auch mehr oder weniger kosten. So wird die Lomi-Rückenmassage oft schon für 60 Euro angeboten. Bei ganzheitlichen Lomi-Ritualen, die 2 bis Stunden dauern können, sind die Preise von 180 bis über 200 Euro möglich.
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