Die richtige Gesichtspflege ist nicht nur eine Frage des Pflegeproduktes. Es stellt sich auch die Frage: Welcher Hauttyp bin ich? MyHealth Mentor verrät Dir, wie Du das herausfindest.
Die richtige Gesichts- und Hautpflege ist ein umfangreiches Thema, welches vor allem individuell von Mensch zu Mensch verschieden ist. Für den laien ist es gar nicht so leicht zu erkennen, welcher Hauttyp man überhaupt ist.
Bei der richtigen Pflege ist es ungemein wichtig zu wissen, welchen Typ hat man hat – und dann dementsprechend die passenden Pflegeprodukte verwendet. Welcher Hauttyp bin ich? Wir verraten Dir, wie es geht!
Warum es unterschiedliche Hauttypen gibt
Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen, sondern auch das empfindlichste. Sie schützt den Körper vor äußeren Einflüssen und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. Schon aus diesem Grund ist es wichtig sie zu schützen – und zu pflegen. Da die Haut von Mensch zu Mensch verschieden ist, sind auch unterschiedliche Pflegeprodukte zu verwenden. Nur so kann eine gesunde und leistungsfähige Haut gewährleistet werden.
Ausschlaggebener Faktor ist die Talgproduktion des Körpers, welche genetisch bedingt ist und sich im Laufe des Lebens verändert. Menschen mit einer fettigen Haut produzieren vergleichsweise viel körpereigene Öle, wohingegen Menschen mit trockener Haut wenig davon produzieren. Bei den meisten Menschen nimmt die interne Ölproduktion im Laufe des Alters ab, was zu einer zunehmend trockeneren Haut führt.
Auch in anderen Bereichen der Gesundheit spielt die Bestimmung des Hauttyps eine wichtige Rolle. So wird bei bestimmten Hauterkrankungen (z.B. Neurodermitis) die Behandlung auf den Hauttyp angestimmt. Im Handel gibt es eine Vielzahl an Hautpflege- und Behandlungsprodukten, die individuell auf die Befürfnisse einer Haut eingehen.
Hauttypen
Hautärzte unterscheiden vier unterschiedliche Hauttypen: trockene, normale, ölige und Mischhaut. Von Mensch zu Mensch ist der Hauttyp verschieden und bedarf deshalb auch unterschiedlicher Pflegeprodukte.
Trockene Haut
Eine trockene Haut reagiert sehr empfindlich auf äußere Einflüsse wie Hitze oder Kälte. Bemerkbar macht sich dies durch ein Spannungsgefühl der Haut, durch Juckreiz oder auch Rötungen. Weitere Hinweise sind Schuppenbildung und das Auftreten von Fältchen bereits in jungen Jahren.
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Normale Haut
Die normale Haut einen optimalen Fettgehalt und ist daher weder zu trocken noch zu fettig. Sie spannt daher nicht und hat eine normale, rosige Farbe.
Ölige Haut
Eine ölige Haut produziert sehr viel Talg, der sich oft in den Poren sammelt und Mitesser und Pickel nach sich zieht. Die Haut spannt nicht, fühlt sich oft feucht-warm an und sieht glänzend aus.
Mischhaut
Wie der Name es schon vermuten lässt, weist eine Mischhaut sowohl fettige Stellen als auch trockene Stellen auf. Die Pflege ist besonders anspruchsvoll, da unterschiedliche Pflegebedürfnisse abgedeckt werden müssen.
Hauttyp bestimmen
Dir stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, um Deinen Hauttyp zu bestimmen. Zeitlich solltest Du Dir dafür mindestens einen Tag nehmen. Deine Haut sollte möglichst ihr typisches Aussehen haben, also möglichst nicht zu stark rasiert sein und auch nicht geschminkt oder gebadet sein.
Eine normale Haut ein rosiges Aussehen, während ölige Haut glänzt. Eine Mischaut erkennst Du daran, dass die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) meist ölig ist, während die Wangen meist trocken sind.
Bei der zweiten Methode misst Du den Fettgehalt der Haut. Nach der Reinigung der Haut nimmst Du ein Taschentuch und hältst es an die Stirn. Bleibt es kleben oder weist einen öligen Rückstand auf, hast Du eine ölige Haut. Fällt es Taschentuch ab und hat keinen öligen Klebefilm, ist sie wahrscheinlich trocken oder normal.
Zuletzt kannst Du auch durch das Fühlen der Haut Deinen Typ bestimmen. Trockene Haut fühlt sich relativ rau an, ölige Haut ist glatt und fettig, während normale Haut nicht klebt.
Passende Pflegeprodukte für Deinen Hauttyp
Je nach Hauttyp sind andere Bedürfnisse gefragt und deshalb auch unterschiedliche Pflegeprodukte. Trockene Haut benötigt Produkte, die die Hautbarriere stärken und KEINE Feuchtigkeitscreme. Achte bei der Wahl der Creme auf Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamin E und Sheabutter.
Für normale Haut brauchst Du kein spezielles Pflegeprodukt. Nutze am besten eine Creme, die den natürlichen Fettgehalt Deiner Haut unterstützt.
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Ölige Haut braucht mattierende Pflegeprodukte, die das überschüssige Fett aufnehmen. Zudem solltest Du Dich nicht zu oft waschen, denn dadurch wird Talg und Fett entfernt. In der Folge wird die Haut dazu angeregt, wieder mehr Öl zu produzieren. Leidest Du unter Akne oder Haut-Verunreinigungen, nimmst Du entzündungshemmenden und talgregulierenden Produkten um diese zu behandeln.
Hast Du mehr trockene Hautstellen, dann verwende Produkte, die die Hautbarriere stärken. Überwiegt die fettige Haut, dann geife auf Produkte mit mattierender Wirkung zurück.
Weiterhin spielt der Zeitpunkt der Pflege eine wichtige Rolle. Pflege trockene Haut morgens und abends, normale Haut einmal am Tag und ölige Haut nur abends.
Wichtig: Wie bereits weiter oben erwähnt, kann sich der Hauttyp im Laufe des Lebens ändern. Überprüfe daher regelmässig Deinen Hauttyp, vor allem wenn sich Deine körperliche Gesundheit ändert. So kann beispielsweise die Einnahme bestimmter Medikamente Einfluss auf die Haut nehmen und somit auch die Bedürfnisse verändern.
Deine Gesundheit, Dein Berater
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